Consejos para trabajos de construcción en verano
Días más largos, temperaturas más altas y un sonido constante de golpes de martillos, grúas y excavadoras que cavan por todas partes. Sí, es verano, la «temporada alta» en cuanto a trabajos de construcción. Pero si bien el verano es la temporada en la que la productividad de la construcción alcanza su mayor auge, también es un período en el que se deben reforzar las medidas de seguridad y las mejores prácticas. Por eso, te traemos los consejos para trabajos de construcción en verano.
Qué puedes hacer
Aunque el verano es un buen momento para realizar trabajos de construcción, puede ser un momento brutal para los trabajadores. El calor excesivo y la exposición al sol presentan peligros significativos, como quemaduras solares, deshidratación, calambres, agotamiento y golpes de calor.
Es importante conocer los síntomas que puede provocar la sobreexposición al sol. En definitiva, debes informar a tus trabajadores sobre: cómo el calor puede afectar el cuerpo, cómo identificar los signos y síntomas de diversas enfermedades relacionadas con el calor y qué hacer si un compañero de trabajo experimenta síntomas de esto. Además, es importante que sepas que debes proporcionar agua y sombra a los trabajadores, ya que eso es lo principal. Es importante que los trabajadores que están al aire libre beban agua para ayudar a prevenir la deshidratación, que es la causa principal de calambres por calor y agotamiento por calor.
Lista de consejos
- Beber agua con frecuencia y la suficiente como para no tener sed en ningún momento
- Beber agua u otras bebidas sin cafeína y asegurarse de que las bebidas están siempre frías, no a temperatura ambiente
- Usar ropa de colores claros, holgada y transpirable hechas de materiales naturales como el algodón. Evitar usar ropa sintética que no respire. Usar gafas de seguridad con protección UV, protector solar y cascos de ala ancha
- Si es posible, hacer el trabajo más duro durante el momento más fresco del día.
- Hacer más descansos en condiciones extremas de calor y humedad. Moverse a la sombra o a un área fresca como un edificio con aire acondicionado o un coche cuando sea posible, pero sin exponerse de forma directa a un aire acondicionado, ya que esto podría provocar que resfriaras por los cambios de temperatura
- Seleccionar la comida con precaución. La comida basura es rica en grasas y conservantes y pondrá una alta carga calórica en el sistema digestivo. Intenta comer un desayuno más grande, para que no tengas tanta hambre en el almuerzo. Come aperitivos ligeros que incluyan frutas, verduras y ensaladas.
- Vigilar a tus compañeros de trabajo y estar atento a los signos de agotamiento por calor. Los primeros síntomas incluyen letargo, desorientación, tropiezo, caída de herramientas, dificultad para hablar o falta de respuesta
Esperamos que te hayan sido de utilidad estos consejos para trabajos de construcción en verano. Si tienes alguna duda, contáctanos.
